尤金尼亚·安东诺娃
到底什么是创意输出？
创造力能否持续体现？
如何培养更好的创造力
1.制定时间表
2.发挥创造力
3. 抗拒完美
4.不要给自己太大压力
由你决定
你知道创造力侵入你时的感觉吗？你会感到灵感和热情，你的双手自发地、毫不费力地创作出高质量的作品。但你很可能也会经历相反的感觉。当你感觉完全陷入困境时。创造力的源泉已经枯竭，你没有一丝灵感可以坚持。创造力很难定义。当事情进展顺利时，结果会很好。但当他们出错时，可能会非常痛苦。如果我们在受到启发时能够灵活地进行创造性工作，那么这就不成问题了。但我们很少有人这么幸运。当你的工作是日复一日地产生创意时，无论你感到有灵感还是完全无动于衷，你都必须找到一种创造的方法。事实上，创造力非常重要，60% 的领导者将其视为最重要的领导品质。当被问及他们在团队中最看重的技能时，他们中的许多人回答（你猜对了）是创造力。领导者将创造力视为最重要的领导品质 也就是说，75% 的人认为他们没有充分发挥自己的创造潜力。创造力很重要。但这并不容易，尤其是当你被要求日复一日地发挥创造力时。是否有可能在大批量生产的同时提供始终如一的创造力？如果是，怎么办？这是我们的答案。
到底什么是创意输出？
“创意产出是创意公司的关键绩效指标，”人为因素心理学家兼TCK Publishing内容总监 Kate Sullivan 说道。 “这可能包括编写的文字、创建的设计、设计的页面、编写的代码、绘制的封面，或衡量设计师、作者、编辑或 牙买加 电话号码库 其他创意人员在特定时间段内贡献的创意工作量的任何其他指标。 » 换句话说，创意输出是创意过程的结果。 Julie Burstein 在下面她富有洞察力的演讲（长度：17:12）中讨论了创作过程如何体现您控制的元素与您必须学会放手的元素之间的紧张关系：
创造力能否持续体现？
乍一看，制作创意作品似乎非常简单。然而，正如任何创意人士都会告诉您的那样，事情并不总是那么简单。事实上，提供持续的创造力似乎是一项不可能的任务。这就引出了下一个问题：这可能吗？我们的创意工作能否达到一定程度的一致性？是的，在合理范围内。Rise Up Creativity的整体创造力教练米歇尔·詹纳 (Michele Jennae) 表示：“为了数量而数量不一定会带来质量，但我们无论如何强调定期“练习”个人才能的好处都不为过。”
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。但是，就像任何事情一样，必须有一个微妙的平衡。 “持续产生大量创造性工作可能会削弱你产生新鲜、创新想法的能力，”沙利文说。 “当你每周 7 天定期制作 3,000 字的博客文章或每天设计 6 个徽标时，你就成为了一条创意‘装配线’。 » 另一方面，沙利文说，经常使用你的创造力可以帮助发展它们。 “你开始了解什么对你有用，你提高你的技术，你获得简化流程所需的技能。例如，你不再需要为布局而苦苦挣扎，而是开始开发一个心理库，其中包含你可以应用的、适用于特定工作的内容，”她补充道。这里的关键是通过反复试验来为自己获得合理的输出量（足以磨练你的技能，但不会达到饱和）。 “定义什么对你来说是过度是一件非常个人的事情，”沙利文补充道。
如何培养更好的创造力
考虑到这一点，您如何训练您的大脑并适应您的环境以促进您的创造性工作的成功？以下是专家的建议：
1.制定时间表
“程序”这个词对于很多创作者来说可能就是折磨的代名词。但请放心，它实际上可以证明对您的生产力和创造力水平都有很大好处。 “编程远不是一种限制，实际上是创作者最好的朋友，”沙利文说。 “通过安排你的一天包括冲刺、休息和任务组，你就为成功做好了准备。如果您在一天中最活跃和最具创造力的时间安排工作，并有休息时间和时间来为您的创造力充电，那么您可以在不牺牲工作质量的情况下提高工作效率。
