如何在孩子在场的情况下在家工作
Posted: Tue Dec 03, 2024 6:02 am
杰里米·麦卡比
杰里米·麦卡比
为什么远程办公的父母数量不断增加？
在孩子在场的情况下在家工作时通常会遇到的困难
如何在家创建一个工作空间
如何带着婴儿在家工作
如何创建适合每个人的在家工作时间表
保持（并保持）灵活性
Wrike 可以帮助在家工作的父母保持正轨
在 COVID-19 大流行之前，远程办公已经变得相对普遍。在后冠状病毒世界，这已成为常态，许多专业人士在孩子在场的情况下在家工作。
在本文中，我们将深入探讨在家与孩子一起远程办公的世界：如何创建工作空间并制定可管理且对整个家庭有益的时间表。
为什么远程办公的父母数量不断增加？
根据斯坦福大学的研究，在美国，42% 的劳动力在家全职工作。这种新的“远程办公经济”的原因很明显：冠状病毒大流行。
斯坦福大学经济政策研究所经济学教授兼高级研究员尼古拉斯·布鲁姆 (Nicholas Bloom) 表示，“在 COVID-19 之前存在的与在家工作相关的耻辱现在已经消失。 » 此外，他表示许多公司正在制定计划，以扩大疫情之后的远程办公机会。事实上，另一项调查显示，“与健康危机之前观察到的水平相比，在家工作的工作日比例应该翻两番，从 5% 增加到 20%。 »
当然，许多新的远程员工在孩子在场的情况下在家工作。此外，由于虚拟课程，这些孩子中的许多人还可以在家上课。因此，这些在家工作的父母不仅必须适应新的工作环境和时间表，而且还必须在工作与孩子的父母、监护人和家庭作业帮助者的角色之间找到平衡。
在孩子在场的情况下在家工作时通常会遇到的困难
有孩子在家工作的挑战可能会有很大差异，具体取决于家里 匈牙利 电话号码库 孩子的数量、年龄和具体需求等因素。例如，新生儿或幼儿可能比高中生需要更多的时间和注意力，尽管青少年年龄段也充满挑战。
在家工作的父母面临的常见挑战包括：
时间管理
桌面宣传图片宣传
在家带孩子工作时，很难遵守自己的日程安排。您必须管理自己的时间，还要管理孩子的时间，并确保他们完成家庭作业（如果他们已经到了上学的年龄）。
对于五岁以下的孩子来说，管理时间和繁忙的职业日程可能会更加复杂。在这种情况下，可管理的时间表需要仔细设计，并且可能依赖于功能支持和辅助系统。
打扰
这可能是带着孩子在家工作的人面临的最大挑战。打扰似乎总是在最不合适的时刻发生，例如当您与同事、老板或客户进行 Zoom 会议时。即使您没有参加虚拟会议，如果您专注于一项任务，打扰也会降低您的工作效率。事实上，一项研究表明，在中断后平均需要 23 分 15 秒才能回到当前任务。
兼顾“工作”和“父母”的角色
在家工作的父母常常很难改变他们的“工作”和“父母”帽子。即使在下午 5 点之后，大多数人已经结束了一天的工作，这种改变也可能很困难。
事实上，在家工作时，将工作和个人生活分开变得更加困难。工作和育儿任务可以轻松地相互优先，而无需在工作场所和生活空间之间进行物理隔离。这就是为什么在家创建一个工作空间对于在家工作的父母来说是有益的。
如何在家与孩子一起工作指南 2
（来源：Picsea 来自Unsplash）
如何在家创建一个工作空间
创建一个专属于您的工作空间的重要性不仅仅在于训练您的大脑认识到工作任务现在需要在家完成。物理划分的工作空间还可以帮助您的家人记住，您无法 100% 满足他们的所有需求。制定如何吸引你的注意力的规则也可以帮助你获得集中的时间。作为第一个项目，您可以委托您的孩子在办公室门上制作一个标牌，您可以在上面标明“正在开会”或“忙到下午 2:00”。
如果您无法创建物理障碍（例如，如果您的孩子太小而您是家里唯一的成年人等），您可以搬到与孩子同一个房间，但也许在不同的角落。一个角落供您工作，一个角落供他们工作。许多学校提供在线课程和作业。通过将办公室的一部分变成伪教室，每个人都可以更加专注并更轻松地工作。
使用降噪系统——为您和您的团队服务
我们都曾在开会时遇到过背景警报声或其他干扰声音扰乱谈话的情况。如果阅读完一封电子邮件后平均需要 16 分钟才能重新集中注意力，那么减少您和您的团队面临的干扰数量应该是首要任务。既然您和孩子别无选择，只能共享同一环境，那么打电话时请尽快使用降噪耳机并将麦克风静音。如果您独自在家，即使您听不到孩子的声音，使用视频监控系统来监视孩子也会很有帮助。如果无法完全分开，您可能需要考虑给孩子戴上降噪耳机（这样的配件可以帮助他们集中注意力，并防止他们试图参加您的会议）。
Zoom 等一些视频会议工具在麦克风静音时有一个名为“一键通”的便捷功能。使用此类功能可以帮助您限制背景噪音并减少通话期间打开和关闭麦克风的次数。
如何带着婴儿在家工作
带着婴儿在家工作可能特别困难，因为他们需要大量的时间和注意力。不过，这里有一些技巧可以帮助您在照顾宝宝的同时保持高效。
享受午睡
大多数婴儿白天会小睡几次。如果您的宝宝经常打瞌睡，您可以利用这些时刻在工作上取得进展。事实上，在小睡期间处理最艰巨的任务可能是一个很好的策略：你知道，当宝宝睡觉时，你没有分心的时间是有限的。
当宝宝平静下来时工作
当然，大多数婴儿不会整天小睡，而您在小睡期间可能会做更多的工作。午睡后，带宝宝在家工作的第二个好时机是他们最平静的时候，通常是在他们醒来或吃完饭后。
使用婴儿背带
另一种策略是使用婴儿背带，让您在工作时可以带着孩子。一张可以站着工作的桌子和一个婴儿背带可以帮助您保持工作效率，同时让宝宝在您身边安心。
与同事多交流
没有什么比让你的同事失去消息更具破坏性的了。如果他们无法联系您回答他们的问题、与他们合作开展项目并提供他们完成工作所需的信息，那么忘记一些重要信息的可能性就会大大增加。使用新闻组的状态并设置您有空的时间可以帮助其他人了解您的工作量以及一天中何时可以联系到您。
为了进一步改善协作，请考虑实施Wrike 等在线项目管理工具，以创建可供团队使用的单一信息源。通过将所有信息收集到一处并集中沟通，您可以确保每个人都充分了解项目状态和可交付成果。
不要感到内疚
事实上，在孩子（尤其是婴儿）在场的情况下在家工作是一个真正的挑战。尽可能与同事和经理沟通，制定合理的时间表，并尽可能提高工作效率。但要善待自己，不要打败自己。
如何创建适合每个人的在家工作时间表
父母都知道，孩子的注意力似乎永远不够长。无论您为孩子提供什么项目或娱乐，您都知道这种干扰只会持续一段时间。好消息：您可以利用此功能来限制白天执行任务的时间。研究表明，同时处理多项任务会降低工作效率，而将大型项目分解为较小的任务也非常有帮助。通过逐项限制每项任务花费的时间，您应该提高效率，同时仍然关注您的孩子。
除了个人任务和每日时间表之外，包含项目截止日期和里程碑的共享日历可以帮助每个人记住需要做什么以及何时完成。
保持（并保持）灵活性
我们都知道，没有什么事情会完全按计划进行，尤其是当涉及到孩子时。规划有助于识别未来几周内可能出现的堵塞和其他潜在问题，但它并不能阻止一切。留出余量。
您用来与同事协作的任何工具都必须能够适应快速变化。在您的工具中动态更改交付到期日期（并准确推断依赖关系）应该很容易。在变革时期，您的流程将得到简化。
Wrike 可以帮助在家工作的父母保持正轨
由于您和您的团队处于远程状态，在办公室适用的流程可能不再适用。是时候确定您的工作流程管理流程并确定如何改进它们了。通过这样做，您可以减少这些工作场所的彻底变革可能出现的潜在问题，为您的业务增长做好准备，并限制白天家庭的干扰。
Wrike 团队在世界各地的家庭办公室远程分享提示和技巧。此外，您还可以利用Wrike 的免费试用来了解有关管理未来工作的更多信息。
杰里米·麦卡比
为什么远程办公的父母数量不断增加？
在孩子在场的情况下在家工作时通常会遇到的困难
如何在家创建一个工作空间
如何带着婴儿在家工作
如何创建适合每个人的在家工作时间表
保持（并保持）灵活性
Wrike 可以帮助在家工作的父母保持正轨
在 COVID-19 大流行之前，远程办公已经变得相对普遍。在后冠状病毒世界，这已成为常态，许多专业人士在孩子在场的情况下在家工作。
在本文中，我们将深入探讨在家与孩子一起远程办公的世界：如何创建工作空间并制定可管理且对整个家庭有益的时间表。
为什么远程办公的父母数量不断增加？
根据斯坦福大学的研究，在美国，42% 的劳动力在家全职工作。这种新的“远程办公经济”的原因很明显：冠状病毒大流行。
斯坦福大学经济政策研究所经济学教授兼高级研究员尼古拉斯·布鲁姆 (Nicholas Bloom) 表示，“在 COVID-19 之前存在的与在家工作相关的耻辱现在已经消失。 » 此外，他表示许多公司正在制定计划，以扩大疫情之后的远程办公机会。事实上，另一项调查显示，“与健康危机之前观察到的水平相比，在家工作的工作日比例应该翻两番，从 5% 增加到 20%。 »
当然，许多新的远程员工在孩子在场的情况下在家工作。此外，由于虚拟课程，这些孩子中的许多人还可以在家上课。因此，这些在家工作的父母不仅必须适应新的工作环境和时间表，而且还必须在工作与孩子的父母、监护人和家庭作业帮助者的角色之间找到平衡。
在孩子在场的情况下在家工作时通常会遇到的困难
有孩子在家工作的挑战可能会有很大差异，具体取决于家里 匈牙利 电话号码库 孩子的数量、年龄和具体需求等因素。例如，新生儿或幼儿可能比高中生需要更多的时间和注意力，尽管青少年年龄段也充满挑战。
在家工作的父母面临的常见挑战包括：
时间管理
桌面宣传图片宣传
在家带孩子工作时，很难遵守自己的日程安排。您必须管理自己的时间，还要管理孩子的时间，并确保他们完成家庭作业（如果他们已经到了上学的年龄）。
对于五岁以下的孩子来说，管理时间和繁忙的职业日程可能会更加复杂。在这种情况下，可管理的时间表需要仔细设计，并且可能依赖于功能支持和辅助系统。
打扰
这可能是带着孩子在家工作的人面临的最大挑战。打扰似乎总是在最不合适的时刻发生，例如当您与同事、老板或客户进行 Zoom 会议时。即使您没有参加虚拟会议，如果您专注于一项任务，打扰也会降低您的工作效率。事实上，一项研究表明，在中断后平均需要 23 分 15 秒才能回到当前任务。
兼顾“工作”和“父母”的角色
在家工作的父母常常很难改变他们的“工作”和“父母”帽子。即使在下午 5 点之后，大多数人已经结束了一天的工作，这种改变也可能很困难。
事实上，在家工作时，将工作和个人生活分开变得更加困难。工作和育儿任务可以轻松地相互优先，而无需在工作场所和生活空间之间进行物理隔离。这就是为什么在家创建一个工作空间对于在家工作的父母来说是有益的。
如何在家与孩子一起工作指南 2
（来源：Picsea 来自Unsplash）
如何在家创建一个工作空间
创建一个专属于您的工作空间的重要性不仅仅在于训练您的大脑认识到工作任务现在需要在家完成。物理划分的工作空间还可以帮助您的家人记住，您无法 100% 满足他们的所有需求。制定如何吸引你的注意力的规则也可以帮助你获得集中的时间。作为第一个项目，您可以委托您的孩子在办公室门上制作一个标牌，您可以在上面标明“正在开会”或“忙到下午 2:00”。
如果您无法创建物理障碍（例如，如果您的孩子太小而您是家里唯一的成年人等），您可以搬到与孩子同一个房间，但也许在不同的角落。一个角落供您工作，一个角落供他们工作。许多学校提供在线课程和作业。通过将办公室的一部分变成伪教室，每个人都可以更加专注并更轻松地工作。
使用降噪系统——为您和您的团队服务
我们都曾在开会时遇到过背景警报声或其他干扰声音扰乱谈话的情况。如果阅读完一封电子邮件后平均需要 16 分钟才能重新集中注意力，那么减少您和您的团队面临的干扰数量应该是首要任务。既然您和孩子别无选择，只能共享同一环境，那么打电话时请尽快使用降噪耳机并将麦克风静音。如果您独自在家，即使您听不到孩子的声音，使用视频监控系统来监视孩子也会很有帮助。如果无法完全分开，您可能需要考虑给孩子戴上降噪耳机（这样的配件可以帮助他们集中注意力，并防止他们试图参加您的会议）。
Zoom 等一些视频会议工具在麦克风静音时有一个名为“一键通”的便捷功能。使用此类功能可以帮助您限制背景噪音并减少通话期间打开和关闭麦克风的次数。
如何带着婴儿在家工作
带着婴儿在家工作可能特别困难，因为他们需要大量的时间和注意力。不过，这里有一些技巧可以帮助您在照顾宝宝的同时保持高效。
享受午睡
大多数婴儿白天会小睡几次。如果您的宝宝经常打瞌睡，您可以利用这些时刻在工作上取得进展。事实上，在小睡期间处理最艰巨的任务可能是一个很好的策略：你知道，当宝宝睡觉时，你没有分心的时间是有限的。
当宝宝平静下来时工作
当然，大多数婴儿不会整天小睡，而您在小睡期间可能会做更多的工作。午睡后，带宝宝在家工作的第二个好时机是他们最平静的时候，通常是在他们醒来或吃完饭后。
使用婴儿背带
另一种策略是使用婴儿背带，让您在工作时可以带着孩子。一张可以站着工作的桌子和一个婴儿背带可以帮助您保持工作效率，同时让宝宝在您身边安心。
与同事多交流
没有什么比让你的同事失去消息更具破坏性的了。如果他们无法联系您回答他们的问题、与他们合作开展项目并提供他们完成工作所需的信息，那么忘记一些重要信息的可能性就会大大增加。使用新闻组的状态并设置您有空的时间可以帮助其他人了解您的工作量以及一天中何时可以联系到您。
为了进一步改善协作，请考虑实施Wrike 等在线项目管理工具，以创建可供团队使用的单一信息源。通过将所有信息收集到一处并集中沟通，您可以确保每个人都充分了解项目状态和可交付成果。
不要感到内疚
事实上，在孩子（尤其是婴儿）在场的情况下在家工作是一个真正的挑战。尽可能与同事和经理沟通，制定合理的时间表，并尽可能提高工作效率。但要善待自己，不要打败自己。
如何创建适合每个人的在家工作时间表
父母都知道，孩子的注意力似乎永远不够长。无论您为孩子提供什么项目或娱乐，您都知道这种干扰只会持续一段时间。好消息：您可以利用此功能来限制白天执行任务的时间。研究表明，同时处理多项任务会降低工作效率，而将大型项目分解为较小的任务也非常有帮助。通过逐项限制每项任务花费的时间，您应该提高效率，同时仍然关注您的孩子。
除了个人任务和每日时间表之外，包含项目截止日期和里程碑的共享日历可以帮助每个人记住需要做什么以及何时完成。
保持（并保持）灵活性
我们都知道，没有什么事情会完全按计划进行，尤其是当涉及到孩子时。规划有助于识别未来几周内可能出现的堵塞和其他潜在问题，但它并不能阻止一切。留出余量。
您用来与同事协作的任何工具都必须能够适应快速变化。在您的工具中动态更改交付到期日期（并准确推断依赖关系）应该很容易。在变革时期，您的流程将得到简化。
Wrike 可以帮助在家工作的父母保持正轨
由于您和您的团队处于远程状态，在办公室适用的流程可能不再适用。是时候确定您的工作流程管理流程并确定如何改进它们了。通过这样做，您可以减少这些工作场所的彻底变革可能出现的潜在问题，为您的业务增长做好准备，并限制白天家庭的干扰。
Wrike 团队在世界各地的家庭办公室远程分享提示和技巧。此外，您还可以利用Wrike 的免费试用来了解有关管理未来工作的更多信息。