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管理压力
提醒与会者在会议前睡一觉、锻炼一下，这样他们就能休息好，随时准备做出贡献。正念元素可以帮助管理者感到更有活力，并控制他们的压力水平。
最简单的方法就是在会议期间定期停下来提醒与会者深呼吸。在休息期间，你可以通过提供自然光或新鲜出炉的饼干来刺激感官，这些饼干的香味足以让人精神焕发。像这样的自然元素可以帮助管理者更清晰地思考。

确定实际需要参加会议的人数，并避免让他们坐上几个小时并收集数据，从而给他们带来压力。理想情况下，数据应该被分解成更小、更“易消化”的部分，以便在 40 分钟的会议中完成。

想想您希望与会者在会议结束后有什么样的 哈萨克斯坦 电话号码 感受，然后想想可以做出哪些改变或添加来实现这一目标。这被称为“分层”感受。始终包括会议后续活动，例如，在可能和必要时通过电子邮件发送会议摘要和会议记录。

保证产生积极影响
首先要定义积极成果。无论是什么成果——解决问题、做出决定等——都应包括推动新层次连通性和意义的活动。

当人们参与其中时，他们的体验会更加丰富、更加令人满意、更加有意义。经验丰富的会议主持人将确保会议上的每个人都积极参与并做出贡献。必须考虑到参与者的需求；只有这样，您才能保证产生积极的影响以及真实而真实的体验。