1) 使用临时电子邮件服务

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临时电子邮件服务（例如 Temp Mail、Guerrilla Mail、Mailinator 或 10 Minute Mail）允许您创建临时电子邮件地址，而无需提供电话号码。

例如，如果您需要订阅时事通讯或其他需要您提供电子邮件地址的在线服务，这些平台就是完美的选择。

请注意，这些相同的地址通常仅在短时间内有效，因此不适合长期使用。

2) 使用匿名电子邮件服务
某些平台（例如 ProtonMail、Tutanota、Mailfence、Hushmail 或 Yandex Mail）提供了在不验证电话号码的情况下创建电子邮件地址的可能性。这些服务注重安全和隐私，对信息进行 A 到 Z 加密。

但需要注意的是，创建匿名帐户可能会受到某些限制，并且如果您使用个人 IP 地址，则可能不会完全匿名。

使用没有电话号码的消息服务：优点和缺点
优点
隐私保护– 使用没有电话号码的消息服务可以避免泄露您的个人号码，从而帮助保护您的隐私。
匿名– 如果您想保持匿名，您可以创建一个电子邮件帐户而无需透露您的真实身份。
灵活性– 您不需要拥有电话号码，如果您没有电话号码或不想使用电话号码进行验证，这会很方便。
减少跟踪– 不要求提供电话号码的免费电子邮件服务可能会限制收集的 委内瑞拉 数字数据 有关您的个人信息的数量。

缺点
安全性较低- 没有与电子邮件帐户关联的电话号码可能会降低帐户安全性，因为丢失密码后的恢复可能会更加复杂。
限制– 一些不需要电话号码的免费电子邮件服务可能在存储、安全功能或客户支持方面存在限制。
垃圾邮件和滥用的风险- 未经电话号码验证而创建的电子邮件帐户可能会被用于发送垃圾邮件、滥用或恶意活动，这可能会影响您的电子邮件体验质量。

您是否选择使用没有电话号码的消息服务取决于您的个人喜好、需求以及安全和隐私问题。在做出决定之前，必须权衡利弊，以确保该解决方案适合您的情况。