Элементы, составляющие ЯДРО
Posted: Thu Dec 26, 2024 9:32 am
ЯДРО – это центр тяжести тела, вся поясничная и тазовая область – часть ЯДРА. В этой точке тела возникают все движения кинетических цепей. Эта область тела передает необходимую силу каждому сегменту тела, чтобы он выполнял соответствующие движения.
Пояснично -тазовая Номера телефонов Telegram в Австрии область является ключевой точкой в организме человека, поскольку обеспечивает стабилизацию всего тела и движений. Среди мышц, составляющих корпус, мы находим: брюшной пресс, поясничные мышцы, мышцы таза, ягодицы и глубокие мышцы позвоночника. Все эти мышцы можно объединить в три большие группы: брюшной пресс , улучшающий дыхание и защищающий внутренние органы; бедра , которые поддерживают стабильность этой области; и поясницы , которые помогают нам сохранять правильную осанку.
Пассивная система : это структуры, которые не обладают сократительной способностью, но обеспечивают стабильность суставов. Мы находим кости, суставы, связки, хрящи и диски.
Активная система : это система, необходимая для выполнения упражнений с сопротивлением и динамической активности. Она состоит из мышц, сухожилий и фасций, которые в отличие от пассивной системы являются сократительными элементами.
Нервно-мышечная система : реагирует на обнаруженные изменения и вносит коррективы. Он получает информацию от пассивной и активной системы и настраивает весь организм.
Эмоции : изменение эмоциональных состояний также может вызвать изменение принятых поз, они могут вызвать меньшую эффективность и повлиять на сжатие позвоночника и таза.
Пояснично -тазовая Номера телефонов Telegram в Австрии область является ключевой точкой в организме человека, поскольку обеспечивает стабилизацию всего тела и движений. Среди мышц, составляющих корпус, мы находим: брюшной пресс, поясничные мышцы, мышцы таза, ягодицы и глубокие мышцы позвоночника. Все эти мышцы можно объединить в три большие группы: брюшной пресс , улучшающий дыхание и защищающий внутренние органы; бедра , которые поддерживают стабильность этой области; и поясницы , которые помогают нам сохранять правильную осанку.
Пассивная система : это структуры, которые не обладают сократительной способностью, но обеспечивают стабильность суставов. Мы находим кости, суставы, связки, хрящи и диски.
Активная система : это система, необходимая для выполнения упражнений с сопротивлением и динамической активности. Она состоит из мышц, сухожилий и фасций, которые в отличие от пассивной системы являются сократительными элементами.
Нервно-мышечная система : реагирует на обнаруженные изменения и вносит коррективы. Он получает информацию от пассивной и активной системы и настраивает весь организм.
Эмоции : изменение эмоциональных состояний также может вызвать изменение принятых поз, они могут вызвать меньшую эффективность и повлиять на сжатие позвоночника и таза.